河南郑州窗帘家纺培训中心了解到：在部分人脑子里总认为，被子床单看着都挺干净的，隔两个月洗一洗也没关系。但大部分人还是每隔10——14天洗一次，也有一些人三个星期甚至一个月才换洗一次。那么床上用品多久清洗一次最健康呢？床上用品在清洗的时候需要讲究哪些方法呢？

 

　　首先来普及一下四件套是包括哪些，发现很多人对这个还是有一定的误区，四件套包括的一张床单、两个枕套、一张被套，床单被套直接接触的是我们的肌肤，因此就更加容易产生大量的尘螨和霉菌。螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。而人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战”。如果清洗不及时，很容易损害身体健康。

 

　　床上用品的细菌是怎么产生的？

 

　　1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床品上;

 

　　2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会来“光顾”;

 

　　3、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌;

 

　　4、毛发、头皮屑、分泌的体液和其他一些细菌也会累积;

 

　　另外，有些低端品牌的床品会有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故，甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。因此建议选购经过检测，质量合格的家居品牌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床品最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

 

　　床上用品的清洗方法

 

　　床单被套不止要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，再加热烘干或避开阳光晒几小时是十分必要，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以加一点漂白剂和消毒剂来洗，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。

 

　　存储时，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的床上用品四件套在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松柔软。

 

　　所以合理的洗涤是7-10天。